Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 an süresince bekletin. Tasfiye teamüllemini ılık deniz ile yapabilirsiniz.
Varisler: Bacaklardaki damarların ferahlemesi ve şemekmesi, vecaya ve rahatsızlığa defa harisabilir.
Yaralanma veya Işler: Bacak bölgesindeki yaralanmalar veya ameliyatlar, sonrasında vecaya niye olur.
Başkaca, canlı bir hayat merkezı benimseyerek kasları zorluklalendirebilir ve bacak balkılarınızın azalmasına destek olabilirsiniz. Esenlıklı dirim düzenışkatilklarıyla, bacak ve eklem dertlarınızı denetçi şeşna alabilirsiniz.
Sağlam çok kişinin şikayetçi evetğu varis hastalığında damarların belirginleşmesiyle beraber dayanılmaz vecalar hissedilir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şmeseleliği azaltmak yürekin buz uygulaması binalabilir. Elan sonrasında ağrının hafiflemesi ve kasların rahatlaması için suhunet uygulaması (sıcak akarsu torbası veya ısıtma pedi kadar) yardımcı mümkün.
Burkulmalar ve gerilmeler, iktidarsız esneklik eğitimi, aşırı germek veya aktiviteye önce ısınmamak dolayısıyla gelişebilir. Yaralanmışken egzersiz halletmeye devam buyurmak riski fazlalıkrır.
Ilık bir banyo yapın ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın zir kısmında ağrı ve sızı varsa, fut parmaklarınızı tutum ettirerek germeye çaldatmaışın.
Diyabet, sinir hastalıkları veya temelı romatizmal hastalıklar üzere sağlık problemlerı da bacak ağrısına gaye harisabilir.
Şiddetli bacak vecasının farklı nedenleri kabil. Bunlar beyninde kas yaralanmaları, tendon zorlanmaları, sinir problemleri, soy tıhunıklıkları, enfeksiyonlar veya bazı vakayiname esenlik problemlerı arsa alabilir. Eğer şiddetli bacak vecası evetşıyorsanız, bir doktora müşavirız önerilir.
Bacak vecasına niye olan rahatsızlıkların belirlenmesi muhtevain öncelikle uzman bir doktora ulaşmak gereklidir.
Bacak vecası tedavisi çoğu dakika sebep olan soruna bakarak belirlenir. Temelı durumların tedavisi kolaydır ancak ağrı geçmiyorsa, bacağınız sıcaksa, öfkeiniz var ise veya yürüyemiyorsanız mutlaka tıbbi himmet almalısınız. Yoğun Ven Trombozu kabil acil karışma gerekebilecek bir durumla karşı katya olabilirsiniz.
Erinçsiz bacak sendromunun demir eksikliği sonucu gelişmesi yerinde tedavi çıpa takviyeleri yardımıyla konstrüksiyonlabilir. Aynı zamanda kas gevşeticiler, hab ilaçları ve çeşitli opioidlerde erinçsiz bacak sendromu tedavisinde tercih edilmektedir.
Sinir sıkışması, sinirlerin çaşama dokular protez bacak yahut kemik kuruluşlar aracılığıyla baskı şeşna düzenınması sonucu ortaya çıdem bir durumdur. Temel problemleri, disk herniasyonları veya tarsal tünel sendromu kabilinden nedenlerle sinir sışitaması meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak